직장인들을 위한 음주 후에도 촉촉한 피부 지키는 방법!!

직장인들을 위한 음주 후에도 촉촉한 피부 지키는 방법!!

사회생활을 시작하면 빠질 수 없는 것이 음주입니다.

술을 마시고 나서 피부관리에는 소홀해지기 때문에..

급격하게 피부가 망가지는 모습들을 볼 수가 있죠-_-

따라서, 사회생활로 술을 마시는 건 어쩔 수 없지만..

과음을 하면, 몸이 피곤해지는 것은 물론, 피부까지..

악영향을 줄 수 있기 때문에, 적절한 음주량 조절과..

술마신 후에 꼭 잊지말고, 관리를 잘 해줘야 합니다!!

그럼, 음주 후에도 촉촉한 피부 지키는 방법 알아보죠!!

① 철저한 클렌징을 통해 트러블을 예방합시다.

과음한 날은 몸이 피곤해지면서, 귀찮다는 이유로..

메이크업을 깨끗하게 지우지 않고, 잠들기도 하죠..

이는 다음날에 피부 트러블을 유발하는 것은 물론..

피부를 푸석하게 만드는 원인으로 작용하게 되죠~!

또한, 술을 마시면 일시적으로 체온이 올라가는데..

이로 인해, 모공이 확장되게 되죠. 따라서, 클렌징..

깨끗하게 하지 않고 바로 잠자리에 들면 메이크업..

잔여물하고, 피부 노폐물이 확장된 모공으로 흡수..

이로써, 뾰루지 같은 트러블이 발생하기 쉬워지죠!!

따라서, 반드시 이중 세안으로 메이크업 잔여물을..

말끔히 제거하고, 평소보다 보습에 신경써야해요^^

② 숙취 해소로 트러블을 완화시킵시다.

음주 후에도 촉촉한 피부 지키는 방법 두번째로는..

술을 마시고 나면 체내 알콜이 분해되는 과정에서..

아세트알데하이드라는 독성물질이 생성되게 되죠..

이는 염증을 악화시키는 원인으로, 피부에 여드름..

증상을 악화시키며, 트러블을 유발시키고 있지요~!

그렇기때문에 아세트알데하이드 대사를 원활하게..

함으로써 숙취를 빨리 해소시키는 것이 중요하죠♡

콩나물 국이나, 콩나물 김칫국, 된장국, 두부 등은..

숙취 해소에 큰 도움을 주니 참고하시길 바랍니다!!

③ 충분하게 수분 섭취를 합니다.

과음한 다음날은 평소보다 피부가 건조해집니다.

이유는 알콜이 소변으로 배출되면서 수분까지도..

같이 배출되기 때문이죠. 보통 알콜과, 물이 1:10..

비율로 빠져나가기에, 술마실 때라던가, 마신 후..

다음날도 충분히 물을 많이 마셔주어야 합니다~!!

피부도 숩순 보충에 신경을 써야합니다.

수분 에센스를 통해서, 피부를 촉촉하게 해주며..

피부 보호막을 형성할 크림 등을 사용해줍니다~!

밤새 보습효과를 볼 수 있는 수면팩도 좋답니다♥

④ 붓기는 냉찜질, 혹은 녹차세안이 필요합니다.

음주 후에도 촉촉한 피부 지키는 방법 네번째로..

알콜 자체가 체내 비타민과, 미네랄을 파괴시켜..

혈액 순환이 잘 되지 않습니다. 또한, 술과 함께..

섭취하는 안주로써 짠 음식들을 먹었다면, 몸은..

더~ 많은 수분을 필요로 하여 다음날 얼굴 붓죠..

이런 경우에는 찬물 세안 또는 냉찜질을 통해서..

붓기 가라앉히고, 미지근한 물로 마무리합니다~!

피부가 진정되면서, 음주 후에도 촉촉한 피부..^^

녹차에 함유된 폴리페놀 성분이 붓기 가라앉혀..

녹차를 우려낸 물을 통해, 세안하는 것도 좋죠~!

⑤ 비타민과 반식욕을 통해서 피부 회복합니다.

술 마시게 되면, 평소보다 잠이 잘올 것 같지만..

실은 그렇지 않습니다.. 과음을 하게 되는 경우..

금방 잠이 드는 것 같이 느껴지지만, 몸의 피로..

풀어주고 기능을 회복시키는 깊은 잠에 못들죠..

따라서, 오랜 시간을 자도, 다음날에 수면 부족..

피곤함을 느끼게 되는 것입니다.

음주는 이처럼 육체적 피로와 더불어 혈액순환..

장애도 유발시키기에, 안색이 칙칙해져 눈가에..

다크서클이 유난히 짙어지는 것도 볼 수 있죠..;)

이처럼, 짙은 다크서클은 일시적인 증상으로써..

피로를 풀어주고, 눈가 혈액순환을 촉진시키면..

쉽게 완화되니, 아이크림으로 눈가에 영양공급..

손가락으로 가볍게 지압점을 눌러, 마사지하면..

해결할 수 있으니 여러분도 참고하시길 바래요~

지금까지 직장인들을 위한 음주 후에도..

촉촉한 피부 지키는 방법이었습니다^^