[원형탈모] 원형탈모란 무엇인가- 원형탈모에 대하여~

[원형탈모] 원형탈모란 무엇인가- 원형탈모에 대하여~

 어느 날 제가 머리를 숙이고 있었을 때

 친구가 소릴지르면서 놀래더군요..

이유는 제 뒤통수 안쪽에 동그랗게 생긴 탈모때문이었습니다.

난생 처음 탈모를 겪어본 저로서는 별의 별 생각이 다 들었죠...

이래저래 알아본 결과... 원형탈모라는 것을 알게되었습니다.

원형탈모는 무엇인지... 원인과 해결방법에 대해 알아보겠습니다.

* 원형탈모란?

-국소적으로 어느 특정 부위에만 탈모가 발생하는 것으로

탈모관련 질환 가운데서 가장 발생빈도가 높은 원형탈모.

대체로 다른 증상없이 갑자기 원형 혹은 타원형 모양의 탈모가 발생한다.

두피에 발생하는 경우가 대부분이나 간혹 눈썹, 턱수염, 음모 등에도

탈모증상이 발생 할 수 있다.

* 원형탈모의 원인

-이전부터 원형탈모는 스트레스 등에 의한 스트레스 학설, 호르몬의 이상에 의한

호르몬 학설 등이 일반적으로 알려져 왔으나 

최근에는 말초신경 이상설, 자가면역설 등도 나오고 있습니다.

(저의 경우 스트레스 때문이었던 것 같습니다...

그 시기에 힘든 일이 좀 많았더랬죠.)

스트레스 - 탈모의 주요 원인중의 하나.

스트레스가 누적되면 자율신경이나 교감신경을 자극하고

아드레날린이 분비되어 혈관을 수축시킨다.

이러면서 두피가 긴장되어 모근의 영양공급이 불량해지고 탈모를 일으킨다.

* 탈모예방법은?

1. 모자나 가발 등, 공기와 혈액순환을 방해하는 것은 피하도록 한다.

2. 물을 많이 마신다.

3. 하루에 7~8시간의 충분한 수면을 취한다.

4. 자기만의 스트레스 해소방법을 가진다.

5. 커피를 지나치게 마시지 않는다.

6.머리의 청결을 유지한다.

7. 드라이기 사용시 고열을 피하고 일정한 거리를 유지한다.

8. 스트레스를 피한다.

9. 규칙적인 운동을 한다.

10. 샴푸를 선택할 때도 자신의 두피타입에 맞는 것으로 선택한다.

정말...여러가지 질병들의 예방법을 보면서 항상 느끼는 것은,

규칙적인 생활과 식사, 꾸준한 운동, 긍정적인 생각 등은

모든 병의 근원을 뿌리뽑는 방법이라는 생각이 드네요...

[원형탈모] 원형탈모란 무엇인가

- 원형탈모에 대하여~